Интерактивная беседа для учащихся «Эмоции и стресс в жизни подростка»

1 октября 2024 года начальник отдела психологической помощи в кризисных ситуациях Республиканского центра психологической помощи Института психологии БГПУ имени Максима Танка Пахомчик Александр Александрович и педагог-психолог отдела психологической помощи в кризисных ситуациях Республиканского центра психологической помощи Института психологии БГПУ имени Максима Танка Минич Екатерина Александровна провели интерактивную беседу «Эмоции и стресс в жизни подростка» для учащихся 9-х классов в ГУО «Средняя школа №157 г. Минска имени А.С.Бурдейного».

Целью занятия было актуализировать понятия «эмоции» и «стресс», сформировать у учащихся представление о способах совладания с различными переживаниями и информировать о доступных ресурсах психологической помощи.

В начале встречи участникам были предложены вопросы об эмоциях и стрессе. Ребята смогли поразмышлять над тем, какие эмоции они испытывают в повседневной жизни и над ситуациями, которые вызывают у них наиболее яркие/сильные эмоции.

После, в ходе беседы, учащиеся обсудили способы совладания со стрессовыми ситуациями (как конструктивные, так и деструктивные) и познакомились с техниками самопомощи в ситуации стресса. Также участники учились разрешать проблемные ситуации (предложенные кейсы) и предлагали способы их решения.

В завершении встречи ребята узнали о том, куда можно обратиться за психологической помощью.

Учащиеся отнеслись с интересом к заявленной теме и активно включались в обсуждение и упражнение, предлагаемые педагогами-психологами Республиканского центра психологической помощи БГПУ им. М. Танка.