Встреча по профилактике суицидального поведения в студенческой среде
18 марта 2024 года педагог-психолог отдела психологической помощи в кризисных ситуациях Республиканского центра психологической помощи Института психологии БГПУ имени Максима Танка Сенников Дмитрий Сергеевич провел встречу по профилактике суицидального поведения в студенческой среде на тему «Жизнь — бесценный дар» в УО «Минский государственный лингвистический университет».
Цель этой встречи заключалась в том, чтобы помочь студентам построить позитивное видение будущего, развить положительное отношение к себе и окружающим, а также предотвратить дисфункциональное поведение в молодежной среде.
В ходе своей презентации Дмитрий Сергеевич представил слушателям причины и признаки суицидальных тенденций среди молодежи, с особенным вниманием на профилактику «антивитальных переживаний» и создание системы ценностей, которые помогут преодолеть трудности и наслаждаться жизнью.
Дмитрий Сергеевич в своем выступлении подробно рассмотрел причины суицидального поведения в студенческой среде, в том числе:
- чрезмерную зависимость от социальных сетей и онлайн-мира, что приводит к изоляции и чувству одиночества.
- низкую самооценку, негативное восприятие себя и своих возможностей.
- повышенную тревожность, стресс и депрессивные состояния.
- наличие травмирующих событий в прошлом.
Он также выделил признаки, по которым можно заподозрить суицидальные мысли у молодых людей:
- замкнутость и скрытность;
- потеря интереса к происходящему вокруг;
- апатия, упадок сил;
- социальная изоляция;
- отказ от общественной деятельности;
- частая смена настроения;
- раздражительность;
- повышенная тревожность, беспокойство;
- и др.
Специалист центра подчеркнул необходимость профилактики суицидальных проявлений и формирования системы жизненных ценностей у молодежи. Он предложил участникам встречи следующие стратегии:
- развитие навыков общения и межличностных отношений, чтобы молодые люди могли эффективно справляться с трудностями и находить поддержку в окружении;
- формирование позитивной самооценки, основанной на реальных достижениях, а не на внешних факторах;
- развитие жизнестойкости и навыков управления эмоциями;
- поощрение волонтерства и социальной активности, которые расширяют круг общения и придают жизни смысл.
В заключение Дмитрий Сергеевич подчеркнул важность формирования позитивного видения будущего, позитивного отношения к самому себе и окружающим. Он призвал участников встречи взять на себя ответственность за свое психическое благополучие, обращаться за помощью при возникновении трудностей и поддерживать тех, кто находится в душевном кризисе.
