20 марта 2025 года в ГУО «Средняя школе № 127 г. Минска» прошла встреча, посвященная секретам позитивного мышления и жизнестойкости. Педагог-психолог отдела психологической помощи в кризисных ситуациях Республиканского центра психологической помощи Института психологии БГПУ имени Максима Танка Дмитрий Сергеевич Сенников помог школьникам сориентироваться в бушующем море стресса и негативных эмоций.

«Все мы время от времени сталкиваемся с трудностями, – отметил Дмитрий Сергеевич. – Важно знать и понимать, как наш мозг реагирует на стресс, и как не дать ему сломить нас». Специалист центра рассказал о различных видах стресса, объяснил, как негативные мысли могут «запрограммировать» нас на плохое самочувствие и как важно находить опору в окружающем мире.

Особое внимание на встрече было уделено доступности психологической помощи. Дмитрий Сергеевич рассказал о платформе talk2ok.by, где подростки могут получить бесплатную онлайн психологическую помощь и поддержку. «Не стоит стесняться обращаться за помощью, – подчеркнул специалист. – Психолог – это не волшебник, а друг, который поможет разобраться в сложных ситуациях и найти выход».

Встреча вызвала живой интерес у школьников. Они активно задавали вопросы, делились своими переживаниями и спрашивали рекомендации. Это говорит о том, что ребята готовы открыто говорить о своих проблемах и нуждаются в поддержке.

По мнению экспертов, такие мероприятия крайне важны для создания здоровой и гармоничной образовательной среды. Когда подростки чувствуют себя в безопасности, когда им есть к кому обратиться за помощью-они лучше адаптируются к новым условиям, легче справляются с трудностями и достигают больших успехов. В конечном итоге, это делает их более счастливыми и уверенными в себе людьми.