Участие в семинаре-практикуме «Путь к радости: укрепление позитивного мышления и стрессоустойчивости»
4 апреля 2024 года педагог-психолог отдела психологической помощи в кризисных ситуациях Республиканского центра психологической помощи Института психологии БГПУ имени Максима Танка Сенников Дмитрий Сергеевич принял участие в семинаре-практикуме «Путь к радости: укрепление позитивного мышления и стрессоустойчивости» для учащихся Минского филиала УО «Белорусский торгово-экономический университет потребительской кооперации».
Целью данной встречи была помощь студентам в формировании позитивного представления о будущем, развитии адекватного отношения к себе и окружающим, а также предотвращении антивитального поведения среди молодежи.
Подчеркнув важность профилактики аутоагрессивных наклонностей и создания ценностной системы, способствующей преодолению трудностей в жизни, Дмитрий Сергеевич в своем выступлении представил слушателям причины и признаки антивитального поведения среди молодежи. В рамках своей презентации он детально рассмотрел факторы такого поведения, включая:
· выраженную пессимистическую или отрицательную оценку жизни и будущего;
· резкое изменение настроения и ухудшение эмоционального состояния;
· социальную изоляцию и отсутствие интереса к общению с другими;
· отсутствие энергии и интереса к ранее любимым занятиям или хобби;
· употребление наркотиков или алкоголя;
· изменения в поведении (агрессия, раздражительность или необычно спокойное и равнодушное состояние);
· отказ от планов на будущее, снятие с себя ответственности за свою жизнь.
Во время мероприятия обсуждалась важность предотвращения антивитальных проявлений у молодежи. Специалист центра сделал акцент на оценку сильных сторон, развитие оптимизма и благодарности, построение положительных взаимоотношений и разработку стратегий преодоления стресса. Семинар-практикум позволил участникам осознать важность позитивного отношения к себе и окружающему миру, а также начать учиться принимать трудности как возможности для развития и личностного роста.
Встреча завершилась с положительными результатами. Участники выразили свою благодарность за ценные знания, полученные в ходе мероприятия.