Тренинг по профилактике эмоционального выгорания для педагогов-психологов республиканской сети кризисных психологов УО Гомельской области и волонтеров Белорусского Общества Красного Креста

Помогающие профессии предъявляют серьезные требования к эмоциональной стороне личности и подразумевают обладание рядом определенных навыков. По степени эмоциональной напряженности нагрузка специалистов помогающих профессий очень высока и, соответственно, они в высокой степени подвержены эмоциональному выгоранию. Как не выгореть и сохранить самообладание? Как можно заботиться о себе лично и о себе в профессии? Ответы на эти вопросы педагоги-психологи республиканской сети кризисных психологов учреждений образования Гомельской области и волонтеры Белорусского Общества Красного Креста г. Гомель получили в ходе тренинга по профилактике эмоционального выгорания, который состоялся 13-14 мая 2022 г на площадке ГУО «Гомельский областной социально-педагогический центр».

Ведущие тренинга Матюхова Ольга Викторовна, начальник РЦПП, и Бурачевская Эмилия Геннадьевна, педагог-психолог отдела психологической помощи в кризисных ситуациях РЦПП, поделились информацией по актуализации ресурсов для гармонизации психоэмоционального состояния, рассказали об особенностях эмоционального выгорания, мифах и ценностях работников помогающих профессий, ознакомили с методами саморегуляции, предложили техники, направленные на развитие навыков самопомощи. В ходе тренинга участники научились распознавать признаки и симптомы эмоционального выгорания, обратили внимание на факторы, способствующие эмоциональному выгоранию, познакомились с антистрессовыми стратегиями поведения в трудных жизненных ситуациях, а также отработали техники, направленные на развитие способности восстанавливать свои силы и приводить себя в гармоничное состояние. Мероприятие проводилось в рамках проекта, который реализуется БГПУ при поддержке представительства Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь

Участники отметили актуальность и практическую ценность тренинга, проявив высокую заинтересованность в продолжении встреч, направленных на профилактику эмоционального выгорания.