Психологическое благополучие сотрудников погранкомитета – залог их эффективности и способности адекватно реагировать на сложные ситуации. Особое внимание в этой сфере уделяется профилактике антивитального поведения и формированию навыков стрессоустойчивости. В отряде пограничного контроля «Минск» состоялась важная встреча, посвященная именно этим вопросам.

В рамках месячника психического здоровья, 28 марта 2025 года, педагог-психолог отдела психологической помощи в кризисных ситуациях Республиканского центра психологической помощи Института психологии БГПУ имени Максима Танка Дмитрий Сергеевич Сенников провел встречу с личным составом отряда пограничного контроля «Минск». Целью встречи стало формирование навыков стрессоустойчивости в кризисных ситуациях, а также профилактика антивитального поведения.

Дмитрий Сергеевич в своей беседе акцентировал внимание на том, что своевременное выявление признаков таких намерений – это первый и важнейший шаг к оказанию помощи нуждающемуся человеку. Он подробно рассказал о причинах, особенностях и формах аутодеструктивного поведения, подчеркнув, что за каждым подобным случаем стоит глубокая боль и отчаяние.

Особое внимание было уделено признакам, которые могут проявляться как в словах, так и в действиях человека. Умение распознать эти признаки – это ценный навык, позволяющий вовремя заметить, что человеку необходима помощь и поддержка.

Помимо этого, психолог поделился практическими рекомендациями по повышению стрессоустойчивости. В условиях службы, сопряженной с высокой ответственностью и эмоциональным напряжением, умение справляться со стрессом является жизненно важным. Были рассмотрены методы саморегуляции, техники релаксации и стратегии эффективного решения проблем.

В завершение встречи специалист центра представил информацию о деятельности Республиканского центра психологической помощи и других организаций, оказывающих экстренную психологическую помощь в кризисных ситуациях. Важно знать, что помощь доступна и что обращение за ней – это проявление силы, а не слабости.